Fascia sain. Votre programme de formation, 1 pc

Caractéristiques du produit:

Fascia - tout ajustement autour et souple.

Maux de dos, le cou tendu, une piqûre quand benting - la douleur de mouvement peut être bien glissé. La cause sont souvent liés fascia. Fascia stabiliser et former nos corps et besoin exactement comme les muscles, la formation régulière. Kristin Adler et Arndt Fengler - dans le monde entier comme des experts en matière de thérapie fascination - vous montrer comment étirer votre fascia, gardez à nourrir et garder souple - pour une sensation de corps puissant et une vie de tous les jours dynamique.

programme d'auto-assistance sur mesure:
Les exercices sont adaptés aux régions de la douleur typiques: panier de la poitrine, la colonne vertébrale, les épaules et les bras, les genoux et les pieds. Ils sont amusants, sont simples, mais profondes et efficaces peuvent être facilement intégrés dans la vie quotidienne.

aide immédiate:
Reconnaître les points de déclenchement douloureux et sa dissolution par pression ponctuelle.

y compris de motivation:
10 moments réussis et autotests vous accompagnent avec vos progrès de formation.

À la recherche au lieu de lire:
Tous les tests et exercices en plus de DVD.

Auteur:
Kristin Adler & Arndt Fengler

Source: www. thieme. de
Statut: 11/2016